|
|
16:27 Скачать книгу Общая физическая подготовка. Знать и уметь - Юлия Гришина |
Автор: Гришина Юлия Ивановна
Издательство: Феникс, 2014 г.
Серия: Высшее образование
Жанр: Фитнес
Аннотация к книге "Общая физическая подготовка. Знать и уметь"
В учебном пособии кратко изложены основные принципы физического воспитания, предлагается конкретный практический материал по программам тренировок, выбору эффективных средств и методов для проведения самостоятельных занятий, а также рассматриваются вопросы самоконтроля, оценки физического развития, основы рационального питания.
Пособие предназначено для студентов технических вузов, аспирантов, а также всех желающих грамотно использовать физические упражнения в самостоятельных занятиях с целью укрепления здоровья, повышения работоспособности и физической подготовки.
4-е издание.
|
Похожие материалы:
|
|
| Календарь |
| « Март 2016 » |
| Пн |
Вт |
Ср |
Чт |
Пт |
Сб |
Вс |
| | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | | 28 | 29 | 30 | 31 | |
|
